Téléphone :
 | Accueil › › Cours de sport › Petite annonce |
Gym Fit avec bande élastiquePrix : 13,00 CHF Référence de l'annonce : A784960 |
Annonce publiée par Mionta le 09 août 2011 à 11:11. Mise à jour le 29 août 2011 à 21:48.
Dès le Vendredi 2 septembre à 9h. Maison de la Musique, Av. des Gd-Communes 49 à ONEX Dès le Lundi 5 septembre à 8h.45 Villa Jaune – Vieux Chemin d’Onex 7 – Petit-Lancy Quels sont les bienfaits de l'activité ? Le cours de Gym Fit permet d'améliorer la souplesse et la santé des articulations, grâce à une large gamme de mouvements qui : - étirent les muscles, - mobilisent les articulations, - travaillent le système cardio-vasculaire, - développent l'équilibre, - renforcent les muscles profonds, - tonifient l’ensemble du corps - À qui est destinée cette activité ? Cette activité est destinée au public de tout âge et tout niveaux. Nous avons tous besoins d'être en forme et d’avoir un corps mobile pour ne pas se sentir restreints dans nos mouvements de tous les jours. Donc pas d’hésitation, venez découvrir notre cours de Gym Fit dès la rentrée de septembre 2011. Pour qui ? Pour celle qui traîne les pieds à aller s’entraîner en salle habituellement, car le fitness franchement c’est toujours pareil. On ne veut pas non plus à ressembler à Mme Muscle, on veut juste se détendre, tonifier son corps, et s’amuser un peu pour au final se sentir bien dans son corps et dans sa tête. C’est quoi ? C’est un ensemble d’exercices dynamiques effectué sur des musiques variées et rythmées qui travaille le renforcement musculaire quoiqu’au final on y gagne de partout, on gagne en souplesse et en mobilité articulaire. L’originalité est que ça se pratique avec une large bande élastique et avec de petits haltères. Comment ? Les cours durent 60 minutes. Après quelques minutes d’échauffement on exécute des mouvements d’amplitude, de tonification et d’équilibre en position debout avec la bande élastique ou les petits haltères. Ensuite on descend au sol où l’on travaille sur le dos, à 4 pattes ou sur le côté. Mine de rien, tout travaille, le dos, le ventre, les épaules, les cuisses, fessiers et la sangle abdominale. Vous êtes la bienvenue pour un cours d’essai sans engagement. Prix du cours CHF 13.-- / Abonnement par période. Info et inscription dès le 2 août 2011 – 079/731 79 25 – mcionta69@yahoo.fr  Contacter l'annonceur |
Contacter l'annonceur par email
Envoyer à un ami
Format imprimable
Ajouter à vos sélections
Signaler un problème
Partager l'annonce
Copyright © 2011 Wannonce - petites annonces gratuites
Tous droits réservés
Suisse
Petites annonces gratuites classées. Wannonce.com est un site de petites annonces gratuites classées par catégories destinées aux annonceurs particuliers ou professionnels qui veulent vendre ou acheter des objets d'occasion. Petite annonce classée de don également acceptée.